Utanasana – savijanje unapred za sve koji ponekad zaborave da dišu 🤲 Uttanasana, poznata i kao preklop unapred i to iz stojaćeg položaja, jedna je od onih asana koje većina ljudi prepozna čak i pre nego što nauči kako se zove. Ruke dole, glava dole, noge… negde između napora i predaje. I taman kad...
Šesta generacija kursa za instruktore joge
🎓 Šesta generacija – završnica bez tačke I eto, stigli smo do kraja – ili možda bolje rečeno, do sledećeg početka.Naš osnovni kurs za instruktore joge, šesta generacija, nedavno je zatvorio jedno poglavlje. I kao i svaki dobar završetak – nije bilo tiho. Slavilo se. Bio je to proces u kojem se ne samo...
Joga poza Urdhva Hastasana, Planina do neba
Urdhva Hastasana – kad planina dosegne nebo 🙌 Zamisli da si planina (da, opet počinjemo s planinom – ovo je joga, ne „Igre gladi“). Stojiš čvrsto, stabilno, samouvereno. A onda izdižeš ruke ka nebu, kao da kao antena pokušavaš da uhvatiš signal za Wi-Fi .E to ti je Urdhva Hastasana – ili, za one...
Joga poza Tadasana, a na našem Planina
Joga poza Tadasana – ili kako da stojiš kao planina 🏔️ a da ti bude super? Kada ti neko kaže „joga“, prva asana koja ti padne na pamet verovatno nije stajanje. Ipak, Tadasana, ili joga poza planina, jedna je od najvažnijih poza u jogi – i ne, nije „samo stajanje“. To je kraljica statike,...
Joga Paraćin – Ana Marić
Treba preživeti običan dan, a to se postiže oneobičavanjem svakodnevnice. Moji efekti začudnosti su držanje časova, istraživanje i pisanje (jer znanje oslobađa), prevođenje i joga. Svaki čas koji održim i redak koji napišem ili prevedem čini dan boljim, jer mi omogućava da budem prisutna, sabrana i kreativna. Zdravo, ja sam Ana, Daničina i Dimitrijeva...
Kurs za instruktore joge – Peta generacija
Završena peta generacija instruktorskog kursa – čak su i diplome dobili, nešto kasnije, ali bolje ikad nego nikad 🎉 Dragi narode, imamo veliku i radosnu vest – peta generacija osnovnog kursa za instruktore joge je uspešno završila svoj put!U redu, znamo, zvuči kao fraza. Ali mi stvarno ne znamo kako drugačije da opišemo činjenicu...
Joga sutre – Prvo poglavlje – O usredsređenosti – Savremeno čitanje
Članak Joga sutre – Prvo poglavlje – O usredsređenosti – Savremeno čitanje sastavljen je iz dva dela. Prvi, uvodni deo sadrži sažetak prvog poglavlja, jednu vrstu pomoći lakšem razumevanju. Drugi deo posvećen je samim sutrama i Mihailovom savremenom, minimalističkom i sekularnom čitanju. Ovde na stranici nudimo samo prvo poglavlje. Iscrpnije i detaljnije o Patanđaliju i...
4. generacija osnovnog kursa za instruktore joge
Evo ih!!! Četvrta generacija osnovnog kursa za instruktore joge! Došlo je vreme da podelimo i sliku naše četvrte generacije. Izvin’te na kašnjenju i hvala na strpljenju. Što da se ne hvalimo kad nam se može? ❤️🙏🏻🫶🏻 Kakva je ovo skupina fantastičnih ljudi na jednom mestu.Devojke, HVALA VAM što ste se odlučile za nas! Velika...
Treća generacija Minimal joga instruktorki, Beograd, Srbija
Evo ih! Treća generacija Minimal joga instruktorki je 10. Aprila 2022. godine dana završila naš Minimal Yoga osnovni kurs za instruktore joge. Važne stvari:Neke od devojaka su već počele da drže časove. O da!Neke su već otvorile svoje joga studije. O da!Neke su već počele da drže časove online. O da! Bravo devojke! Bravo! Bravo...
Druga generacija joga instruktorki – najbolje pi_ke jogičke u Srbiji.
Drugovi i drugarice, narode radni,na ovoj slici nalazi se – u smanjenom sastavu – druga generacija joga instruktorki – najbolje pi_ke jogičke u Srbiji. Vile Ravijojle! 💃💅💄👠 Šta hoćemo reći? Pa da je druga generacija Minimal Yoga škole juče završila osnovni kurs za instruktore joge! Njima sam to već juče rekao, al’ da...
Prva generacije – Obuka za instruktore joge u Beogradu
Obuka za instruktore joge Beograd – naša prva generacija je onaj tekst u kojem od uzbuđenja ustvari ne znamo šta bismo vam rekli. Ova generacije ne samo da nema nikakve veze sa onom pričom o prvim mačićima nego ni približno. ...