Maja Milić – Joga Rakovica i joga Vidikovac

Do svoje 19 godine sam trenirala rukomet, išla u teretanu, trenirala taebo… Uvek sam volela dinamične sportove, a i inače obožavam boravak u prirodi, planinarenje, šetnje…

Iz radoznalosti sam počela da radim tibetance svakodnevno i sve manje osećala bolove. To je bio vetar u ledja da istražujem dalje.
Od 2019.godine sam svašta gledala i pratila u vezi sa jogom. Instalirala razne aplikacije, zapratila brojne kanale i medije…
Ubrzo sam shvatila da joga ume da bude i zabavna i umirujuća istovremeno. Prijala mi je i mentalno i fizički. Pronašla sam se u tome.

Ja kao instruktorka

 Joga je pomogla i pomaže meni. Tako bih i ja volela da pomognem drugima, da shvate i osete blagodeti joge i da se povežu sa sopstvenim telom i umom. Sa sobom!

Tokom Minimal joga kursa za instruktore sam naučila kako menjati koncepciju časova i prilagođavati ih polaznicima. Svaki čas kod mene može biti drugačiji: jedan dinamičan i osnažujući, sledeći lagan sa puno istezanja… Naučila sam da osetim šta je to što ljudima trenutno prija, šta trenutno fizički i mentalno mogu da postignu, kako da vežbaju a da se ne povrede… pogotovo što gotovo svi dolaze sa nekim bolovima i zdravstvenin problemima. Od početka se držim maksime da su časovi za obolele od psorijaze besplatni.

Gde i kada me možete naći?